Як збільшити молочні залози?

Пружні об'ємні груди – мрія кожної жінки та один із основних символів жіночої сексуальності та привабливості. Але як бути тим, хто від природи не придбав бажані форми або втратив їх після грудного вигодовування?

У статті будуть розглянуті ефективні методи, з допомогою яких можна збільшити груди без операції. Також ви дізнаєтеся все про маммопластику та безпеку хірургічних методів збільшення бюста.

Чому багато дівчат хочуть збільшити груди?

Багато хто вважає рішення збільшити погруддя простою примхою жінки, яка прагне ідеалу з обкладинки журналу. Але це зовсім не так. Показання до пластики грудей у жінки можуть з'явитися:

внаслідок видалення пухлин;
після вагітності та лактації;
після різкої втрати ваги;
при гормональному збої.

Крім того, збільшення розміру грудей дівчині може знадобитися після травми або оперативного втручання, коли частина залози була видалена. З новою формою грудей жінка набуває впевненості в собі, привабливості в очах чоловіків. Найчастіше маммопластика – єдиний спосіб позбутися комплексів та підняти самооцінку.

Довідка! За статистикою процедура збільшення грудей найчастіше проводиться жінкам в усвідомленому віці 30-45 років, тому її не можна назвати спонтанним забаганням.

Сучасні хірургічні методи збільшення грудей

Сьогодні хірургічна пластика – найефективніший і найпопулярніший спосіб покращення естетики та відновлення молочної залози. Цей розділ пластичної хірургії добре вивчений та опрацьований.

Розрізняють такі хірургічні методи збільшення жіночих грудей залежно від доступу до залози:

Інфрамамарний – розріз проводиться по підгрудній складці. Найбезпечніший і найпоширеніший метод;
Періареолярний – розріз проводиться біля соска. Операція відрізняється тим, що рубець після неї майже непомітний, але вищий за ризик ускладнень, і є обмеження за можливим розміром збільшення;
Аксиллярний – розріз розташований у пахвовій області. Такий доступ застосовується лише при імплантації круглих імплантів невеликого розміру.

Хірургічна аугментація молочних залоз проводиться під наркозом в умовах стаціонару, та потребує кількох діб після операції для відновлення пацієнтки.

Плюси та мінуси збільшення бюста за допомогою імплантів

Мамопластика – одна з найпоширеніших у світі косметичних процедур, на яку вирішуються 1,5 мільйони жінок щороку. Але перед тим, як лягати під ніж, безумовно, слід знайти грамотного хірурга, який зможе раціонально оцінити вихідну анатомію органу та запропонувати потрібний результат. Крім того, плануючи втручання, слід зважити всі плюси та мінуси.

Переваги мамопластики

До позитивних сторін операції належать:

Можливість як збільшення, а й корекції форми залоз;
Вибір форми імплантів за допомогою 3D-моделювання;
візуалізація фінального результату на етапі планування операції;
Розмір грудей зберігається протягом усього життя (крім випадків видалення та заміни імплантів).

Недоліки хірургічного втручання

До мінусів мамопластики як способу збільшення розміру грудей відносять:

Рубці після втручання, розташовані відповідно до розрізів;
Необхідність носити компресійну білизну під час реабілітації;
Можливість утворення капсульної контрактури (розростання тканини навколо імпланту), що є варіантом норми, проте вимагає від лікаря особливої уваги.

Рубці майже повністю зникають протягом 2 років після операції, за допомогою процедур у косметолога можна прискорити загоєння. Незважаючи на необхідність дотримання правил та відвідування лікаря в період реабілітації, старання повністю окупаються естетичним зовнішнім виглядом погруддя та підвищенням життєвого тонусу.

Важливо! Як і будь-яка пластична операція, мамопластика проводиться під наркозом. Тому всі можливі протипоказання до загальної анестезії перед втручанням мають бути враховані. Лікар не має права ризикувати здоров'ям пацієнтки.

Як збільшити об'єм грудей без операції?

Багатьох жінок, які не можуть наважитися на хірургічне втручання або мають протипоказання, цікавить, чи можна збільшити груди без операції. Таку можливість надає процедура ліпофілінгу. Ліпофілінг - альтернативний спосіб корекції за допомогою власної жирової тканини жінки.

Процедура ліпофілінгу проводиться одночасно з ліпосакцією. Відкачений жир очищають і вводять через невеликі проколи молочну залозу, моделюючи потрібну форму і розмір.

Ця методика посідає друге місце за популярністю після маммопластики з використанням імплантів, т.к. вона дозволяє одночасно схуднути в місцях надмірного відкладення жиру та надати бажані форми бюсту.

Плюси ліпофілінгу молочних залоз

До переваг безопераційного збільшення грудей відносять:

Відсутність розрізів та крововтрат;
Відсутність реакції відторгнення, т.к. використовується власна тканина;
Відсутність алергічних реакцій, які є нерідкими при вживленні імплантів;
Швидке загоєння проколів та відновлення пацієнтки;
Результат зберігається майже все життя;
На відміну від імплантів, що порушують анатомію залози, жирова тканина зберігає її структуру та не спотворює результати УЗД та мамографії;
Додатковий омолоджуючий ефект із розгладжуванням шкіри.

Якщо збільшити маленькі груди за допомогою ліпофілінгу, вони виглядатимуть абсолютно природно, чого не завжди вдається досягти за допомогою імплантів. Також після ліпофілінгу молочні залози не змінюються на дотик, навіть пластичний хірург не зможе визначити, де було проведено процедуру, а де ні.

Мінуси безопераційного збільшення погруддя

Але збільшити обсяг жіночих грудей шляхом ліпофілінгу можна не завжди. У методу є свої обмеження та недоліки:

не підходить жінкам із малою кількістю жирової тканини;
збільшення трохи більше, ніж 1,5 розміру;
не допомагає при значній асиметрії та дефектах молочної залози.

На відміну від імплантів, які стабільні у розмірі, жирова тканина може змінюватися через гормональні перебудови в організмі жінки і при зміні ваги. При сильному схудненні жирові клітини виснажуватимуться, і груди також зменшаться.

Природні засоби збільшення молочних залоз

Безумовно, груди можуть змінювати розмір і за звичайних життєвих обставин. Так, збільшити молочні залози природним шляхом можна, набравши вагу. Додаткові кілограми збільшують обсяг молочних залоз. Те саме відбувається під час вагітності та грудного вигодовування.

Але природні способи збільшення грудей дають лише тимчасовий ефект: варто схуднути і припинити годувати, як груди не тільки зменшується до колишнього розміру, але й часто помітно обвисають, можуть з'явитися розтяжки.

Як збільшити жіночі груди в домашніх умовах самостійно?

Тим жінкам, які хочуть трохи покращити зовнішній вигляд погруддя, але не готові лягати на операційний стіл, підійдуть консервативні методи. Безумовно, такого ефекту, як дає маммопластика, досягти не вдасться, з одного до трійки груди не виросте. Але деякі позитивні зміни є можливими. З того, що допомагає збільшити груди в домашніх умовах, найбільший ефект дають процедури з догляду та спорту.

Регулярні заняття спортом

Фізичні вправи не збільшують розмір залоз, але допоможуть накачати та підтягнути грудні м'язи, розташовані під залозами. До таких вправ належать:

підйоми рук;
віджимання від підлоги чи стіни;
"планка" - можна стояти з опорою на шкарпетки або коліна;
розтяжка плечових та грудних м'язів на завершення.

Для гарного декольте не завадить підкачати підшкірний м'яз шиї (платизму), особливо при низькому розташуванні залоз. Підвищити тонус платизми можна за допомогою віджимань, плавання брасом, вправ із гантелями.

Але зі спортом жінкам також слід бути обережними. Неправильний підбір вправ або їх надлишок може дати зворотний ефект: жирова тканина зменшуватиметься, а залози зменшуватимуться. Щоб не отримати в результаті чоловічі груди, краще підбирати вправи разом із професійним фітнес-тренером.

Використання спеціальних кремів

Нанесення спеціальних косметичних засобів на область грудей робить шкіру більш еластичною та пружною. Крем не збільшує розмір залози, але живить шкіру та покращує зовнішній вигляд зони декольте.

Важливо! Кошти для догляду не повинні містити гормонів. Якщо після використання крему груди збільшуються за рахунок набряку та роздратування, це свідчить про запалення. Такий крем потрібно терміново відмінити та звернутися до лікарячу.

Масажні процедури

Збільшити груди в домашніх умовах без операцій можна і за допомогою самомасажу. Головні результати, які забезпечує масаж грудей:

Підвищення пружності шкіри за рахунок підвищення концентрації естрогенів;
Стимуляція вироблення гормону пролактину, що сприяє зростанню молочної залози;
Попередження розвитку пухлин, їх своєчасне виявлення ранній стадії з допомогою глибокої пальпації.

Дотримання дієти

Денний раціон впливає на метаболізм у всіх тканинах організму, у тому числі у тканинах молочної залози. Для підтримки оптимального обміну речовин у молочних залозах необхідні такі продукти:

вівсянка, чорнослив, свіжа зелень та інші багаті на клітковину рослинні продукти;
виноград, шипшина, морква та інші продукти з калієм та вітаміном А;
брокколі (за рахунок наявності в ній сульфорафену та гістидину);
молочні продукти (сир, йогурти та ін.);
морепродуктів.

Самостійно збільшити груди на кілька розмірів за допомогою однієї дієти не вийде. Але збагачене вітамінами та мінералами харчування допоможе підтримати гарний та здоровий вигляд бюста.