Как уменьшить размер груди?
Вопреки сложившемуся мнению, пышные формы не всегда являются предметом гордости женщины. Для кого-то они не соответствуют представлениям о красоте, для кого-то лишний вес становится дополнительной нагрузкой на позвоночник, а кто-то испытывает психологический дискомфорт.
Современная медицина помогает женщинам добиться нужного результата – сегодня уменьшить грудь не представляет особой сложности. Проблема решается как безоперационным, так и хирургическим методами.
Когда женщине может понадобиться уменьшить размер груди?
Бюст больших размеров – один из главных признаков женской красоты. Однако результаты исследований не согласны с этим утверждением.
Проведенный производителями белья Gossards опрос показал, что пышные формы нравятся лишь 14% мужчин. Большинство же предпочитает 2-ой размер, а для 28% опрошенных он вообще не имеет никакого значения. Итоги опроса, проведенного австралийскими сексологами, показали, что очень большие размеры привлекательны в основном для подростков, а не для зрелых мужчин.
Но женщины решаются уменьшить большую грудь не только из соображений красоты. Большой бюст нередко становится причиной многих проблем.
Прежде всего, он создает дополнительную тяжесть, и у его обладательниц нередко ухудшается дыхательная функция, а также возникают боли в позвоночнике. Кроме того, лямки белья врезаются в кожу и вызывают раздражение.
Также возникают сложности при подборе белья и одежды, особенно, если в целом женщина миниатюрна. Определенный вклад вносит и психологическая составляющая: уменьшить грудь девушку заставляет повышенное мужское внимание, которое не всегда приятно. Иногда большой размер становится источником психологических комплексов.
И, наконец, чем тяжелее формы, тем с большей силой действует гравитация. Это приводит к тому, что уже в молодом возрасте грудь начинает обвисать и теряет свою привлекательность.
Хотите узнать сколько стоит операция?
Ответьте на несколько вопросов и получите предварительную информацию о стоимости диагностики и лечения!
Как уменьшить грудь в домашних условиях без операции?
К вмешательству хирургов готова далеко не каждая женщина. В связи с этим, возникает вопрос: можно ли уменьшить размер груди без операции? Специалисты отвечают на него положительно. Уменьшить грудь девушке в домашних условиях можно несколькими способами.
Как уменьшить грудь с помощью упражнений?
Мускулатура в этой части тела у женщин представлена довольно слабо, поэтому грудные мышцы плохо поддаются воздействию. Как же быть и какие упражнения уменьшают грудь?
Исправить положение помогают специальные комплексы для плечевого пояса и верхней части спины. Их регулярное выполнение повышает тонус мышц грудного отдела и позволяет постепенно вывести излишки жировых отложений из молочных желез.
Чтобы уменьшить грудь тренировками, понадобится определенное время. Но проявив настойчивость, можно подтянуть бюст и немного уменьшить его размеры.
Косметический уход
Результат тренировок проявится быстрее и станет более заметным, если одновременно с упражнениями применять специальные средства с лифтинг-эффектом.
Диетическое питание
О пересмотре калорийности рациона стоит задуматься при наличии лишнего веса. В сочетании с физическими нагрузками, правильное питание не только поможет удалению жировых клеток, отложившихся в грудном отделе, но и поспособствует общему оздоровлению организма.
Специальных диет, к сожалению, не существует. Но подойдет любая, подобранная с учетом индивидуальных особенностей. Однако больших надежд на диету возлагать не стоит – при уменьшении веса на 1 кг, грудь теряет всего 20 г.
Корректирующее белье
Речь идет о бюстгальтере, совпадающем с размером груди. Более интенсивная коррекция с помощью белья крайне вредна. Бюстгальтер не может изменить размер бюста, но мини-бюстгальтеры визуально делают его меньше. Достигается это за счет изменения форм – в таком белье грудь кажется более плоской.
Совет! Рекомендуется выбирать бюстгальтеры с круглой чашкой, закрывающей железу с обеих сторон, с эластичными лямками, которые будут уменьшать нагрузку на позвоночник.
Гормональная терапия
В некоторых случаях помогает уменьшить молочные железы без пластики. На размер влияет ряд гормонов. В частности, к увеличению массы тела и размера бюста приводит избыток эстрогена.
Установить причину нарушений и подобрать эффективные способы их устранения может только врач после проведения обследования.
Хирургические способы уменьшения женской груди
Консервативные методы не всегда помогают достичь желаемого результата. Гораздо более эффективен хирургический метод. Он носит название редукционной маммопластики. Процедура заключается в удалении части тканей и лишней кожи. После этого создается новая форма и перемещается сосок с ареолой.
Хирургических методов уменьшения груди существует несколько:
- Периареолярный доступ – применяется редко. При использовании этого метода удается убрать лишь незначительный объем МЖ. В основном он применяется для коррекции асимметрии желез.
- Вертикальный доступ – еще один из способов уменьшения молочных желез. При его применении вокруг ареолы и вертикально от нее до подгрудной ямки выполняется разрез. Еще один горизонтальный добавляется в подгрудной складке. Этим методом операции проводятся гораздо чаще.
Показания к операции по уменьшению молочных желез
Решение о проведении пластической операции принимает сама женщина. Но иногда уменьшить молочные железы рекомендуют врачи. Это происходит в следующих случаях:
- Гигантомастия – возникает при активном замещении железистой ткани жировой. При патологии могут наблюдаться и другие проблемы: опущение груди, асимметрия, боли в позвоночнике и дерматологические осложнения;
- Асимметрия МЖ – неодинаковый размер желез или их расположение на разном уровне;
- Гинекомостия – еще одно показание к операции. Возникает из-за гормональных нарушений, при котором в груди происходит накопление жира;
- Выраженный птоз МЖ;
- Дерматологические проблемы – под железами постоянно появляются опрелости, покраснения, высыпания;
- Ухудшение качества жизни – при занятиях спортом, гимнастикой, танцами возникает постоянный дискомфорт;
- Боли в позвоночнике – появляются из-за внушительного веса желез.
Внимание! Хирургическое вмешательство для уменьшения размера МЖ – достаточно серьезная операция. Проводится она лишь при отсутствии противопоказаний. Также не все методики позволяют сохранить способность к полноценной лактации после родов.
На сколько размеров можно уменьшить грудь женщине?
«На сколько можно уменьшить грудь?» – один из первых вопросов, который возникает у пациенток. Операция позволяет получить желаемый женщиной размер. Например, 6-й размер можно уменьшить до 2-го или 3-го.
Нередки случаи, когда через некоторое время после вмешательства пациентки снова обращаются к хирургам, чтобы уменьшить грудь еще больше. Если такая необходимость действительно существует, выполняется повторная операция.
Как проходит операция по уменьшению объема груди?
Во время вмешательства уменьшается грудь и выполняется ее подтяжка. Конкретная методика выполнения редукционной маммопластики подбирается в зависимости от размера бюста и пожеланий пациентки. Но всегда состоит из 3-х основных этапов.
Подготовка к операции
Перед тем, как уменьшить объем груди, необходимо сдать анализы и пройти назначенное обследование. Помимо этого, нужны заключения ряда специалистов (терапевта, маммолога, гинеколога). Эти данные позволят хирургу иметь полное представление о здоровье пациентки.
Если необходимо избавиться от избыточных килограммов, сделать это желательно до процедуры. Похудение после операции, особенно значительное, может негативно отразиться на созданных формах. Но и при нормальном весе до проведения операции рекомендуется диета, насыщенная полезными веществами. Также необходимо отказаться от алкоголя и не употреблять средства для разжижения крови.
Совет! Не стоит садиться на слишком строгую диету. Это чревато ослаблением организма, которому необходимы силы для реабилитации после вмешательства.
Не менее важно за полгода до процедуры максимально сократить количество выкуриваемых сигарет и не использовать гормональные контрацептивы. Это значительно снизит риск тромбообразования.
Нередко перед операцией проводится компьютерное 3D-моделирование, позволяющее сразу оценить будущий результат.
Хирургическое вмешательство
Проводится под общей анестезией. Для сравнения полученного эффекта с исходной ситуацией перед вмешательством делают снимки МЖ. Затем на коже выполняется разметка и вводятся анестезирующие препараты.
Чтобы уменьшить женскую грудь, излишки тканей извлекаются до получения нужного размера. Для создания упругости бюста лишняя кожа удаляется, а ткани подтягиваются. Затем рана ушивается, устанавливается дренаж и накладывается повязка. При асимметрии операция выполняется только на одной железе. Длительность процедуры – 1,5-3 часа.
Женская грудь – достаточно деликатная зона. Поэтому в клиниках проведение вмешательств доверяют только опытным специалистам.
Реабилитация
Первый месяц после вмешательства необходимо круглосуточно носить компрессионное белье. А последующие 2 месяца – только днем.
Физические нагрузки, включая домашнюю работу, в первые 3-4 недели исключаются полностью. Пару недель рекомендуется оставаться в постели. Не менее 7 дней придется обходиться антибактериальными салфетками – любые водные процедуры запрещены.
На 10-14 сутки нужно посетить хирурга для снятия швов. Полностью швы заживают через 1,5-2 месяца и рубцы становятся практически незаметными. Если следы все же остались, на помощь придут лазерные косметологические процедуры. Но обращаться к косметологу можно не ранее, чем через год. Делать это раньше не стоит по той причине, что тканям нужно время для восстановления.
Первый месяц необходимо оберегать организм от перегрева. Поэтому рекомендуется не посещать сауну или солярий.
В первые недели у многих пациенток в месте вмешательства наблюдаются отеки и синяки. Это нормальное явление, проходят они самостоятельно и не требуют никакого лечения. Чтобы уменьшить дискомфорт, спать рекомендуется на спине.
Приблизительно через месяц большинство женщин возвращается к привычному режиму, но с определенными ограничениями. Оценивают результаты спустя три месяца.
Как долго сохраняются результаты пластики?
На сохранение эффекта влияют возраст женщины и ее образ жизни. В большинстве случаев повторное хирургическое вмешательство не требуется. Однако бюст может потерять свою форму при резком похудении и после родов.
